أريد أن أستغل روتين رمضان بإنقاص الوزن وهدفي هو خسارة 6-7 كجم، ما الأنظمة الغذائية المناسبة؟ - Quora
![♡♥المغتربة السورية♥♡ on X: "الف مبروك بالحلى كوتش بسمة انتي سعادة وتستاهلين كل خير بفضل الله ثم فضلك قدرت اتخلص من السمنة ومن ٢٥ كيلو ماتتخيلن كيف تغيرت حياتي للاحسن الله يجزاك ♡♥المغتربة السورية♥♡ on X: "الف مبروك بالحلى كوتش بسمة انتي سعادة وتستاهلين كل خير بفضل الله ثم فضلك قدرت اتخلص من السمنة ومن ٢٥ كيلو ماتتخيلن كيف تغيرت حياتي للاحسن الله يجزاك](https://pbs.twimg.com/media/Eo-rHSwXUAE_UTt.jpg:large)
♡♥المغتربة السورية♥♡ on X: "الف مبروك بالحلى كوتش بسمة انتي سعادة وتستاهلين كل خير بفضل الله ثم فضلك قدرت اتخلص من السمنة ومن ٢٥ كيلو ماتتخيلن كيف تغيرت حياتي للاحسن الله يجزاك
![Pin by alamooola on Baking | Diet and nutrition, Health and fitness magazine, Health and fitness expo Pin by alamooola on Baking | Diet and nutrition, Health and fitness magazine, Health and fitness expo](https://i.pinimg.com/originals/a5/3c/c7/a53cc78e63fb17703d1c9298ba3c0f17.jpg)